La guía definitiva para el diario y el libro electrónico del trabajo en la sombra

Guía de trabajo de sombra de 82 páginas / Libro electrónico

Diario de trabajo en la sombra de 70 páginas / Diario de terapia con indicaciones

El Shadow Work Journal digital es una herramienta terapéutica transformadora diseñada para guiarte a través del "trabajo en la sombra", el proceso de descubrir e integrar las partes ocultas de tu personalidad, también conocida como tu "yo en la sombra".

El Shadow Work Journal te ayuda a confrontar y aceptar tus sombras para ayudarte a vivir una vida más equilibrada, plena y auténtica.

El Diario consta de 70 páginas de ejercicios reflexivos para guiarle a través de capas de creencias subconscientes para obtener una comprensión más profunda de las emociones y los comportamientos.

Las indicaciones de autoindagación ayudan a ganar conciencia de uno mismo, y la exploración personal de estas indicaciones en la sombra lo ayudan a profundizar en su subconsciente, lo que le permite comprender mejor sus comportamientos, patrones y emociones. Este proceso de autodescubrimiento puede conducir al autoconocimiento, a la autoaceptación, a sanar heridas emocionales, dando crecimiento personal. Como resultado, el libro de trabajo puede desempeñar un papel fundamental para ayudarle a lograr una mayor conciencia de sí mismo, un equilibrio emocional y una relación más sana consigo mismo y con los demás.

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